segunda-feira, 8 de junho de 2015
Trio De Vegetais Recheados
Trio De Vegetais Recheados
Ingredientes:
3 tomates grandes
Sal e Pimenta a Gosto
3 cebolas roxas
1 abobrinhas grande
250g de cuscuz marroquino
130ml de caldo de legumes
3 colheres de (sopa) de azeite, mais um pouco para untar
2 talos de aipo, limpos e fatiados
4 dentes de alho bem picados
125g de shimeji
2 colheres de (sopa) de cheiro verde picado
Para o Molho:
½ xícara de(chá) de cheiro verde
4 dentes de alho
1 colher de (chá) de castanha-do-pará
1 xícara de (chá) de azeite
Modo De Preparo: Coloque o cuscuz em uma tigela grande, hidrate com caldo de legumes bem quente e deixe descansar por cerca de 30 minutos ou até ficar macio. Descasque-as cebolas corte uma fatia no topo e outra na base, deixando-as retas. Coloque em uma panela e cubra com água. Salgue, tampe e deixe ferver. Cozinhe até ficarem quase macias. Escorra em papel-toalha. Tire o miolo deixando 1cm da polpa. Reserve o que tirou para o molho. Corte as pontas dos tomates: retire o miolo e as sementes e raspe a poupa deixando só uma camada de 1cm. Reserve a polpa retirada para o recheio tempere o interior dos tomates, vire e deixe sobre um papel-toalha por 30 minutos. Corte as pontas das abobrinhas e depois parta ao meio no sentido do comprimento. Leve uma panela de água e sal ao fogo, deixe ferver. Cozinhe as abobrinhas por 3 a 5 minutos escorra e lave com água fria e tire e descarte as sementes, deixando 1cm da polpa. Aqueça o óleo em uma frigideira. Refogue o aipo, o alho e a cebola picada, até ficarem macios mas não dourados. Junte os tomates, o sal, e o shimeji, refogue até o shimeji amolecer. Coloque o cheiro verde. Junte a tigela do cuscuz hidratado acerte os temperos, e recheie os vegetais. Unte uma assadeira grande. Coloque os vegetais e leva ao forno a 180°C por cerca de 10 minutos.
Para o Molho: Coloque no liquidificador, o azeite, a castanha-do-pará, o alho, o cheiro verde. Tempere com sal e pimenta, bata o molho e deixe descansar. Experimente e acerte o tempero.
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